LEG DAY + Fisio Preventiva

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Leg day do Renan Corrêa mostrando os dois primeiros exercícios do treino, Agachamento no Smith em super série com Mesa Flexora, 6 séries bem concentradas. E a cadeira extensora em super série com cadeira flexora, 6 séries bem concentradas também. Em breve o vídeo completo do treino de pernas. No vlog também uma visita ao Dr Luciano, fisioterapeuta do Renan. Mostrando que não precisamos de fisio apenas com lesões e sim nos trabalhos de prevenção.

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