A nossa Estrela Angola Fitness de Fevereiro chama-se Jandira Kiala, tem 22 anos e é estudante e secretária em simultâneo. Prefere fazer caminhadas na praia e não é a maior fã dos ginásios.
Vamos conhecer a Jandira!
Pergunta: Olá Jandira. Por favor, apresenta-te aos leitores do Angola Fitness.
Resposta: Olá chamo-me Jandira Vanuska Viegas Kiala, tenho 22 anos, natural de Luanda, actualmente secretaria e estudante.
Pergunta: Gostas de fazer desporto? Praticas exercício físico frequentemente?
Resposta: Adoro exercitar-me e isso e algo que faço sempre que posso.
Pergunta: És fã de ginásio, ou preferes fazer exercício na natureza?
Resposta: Não sou muito fã de ginásios, mais frequento sempre que posso. Prefiro fazer caminhadas na areia.
Pergunta: Qual é a tua parte do corpo que gostas mais? Dedicas mais tempo no ginásio a trabalhar alguma área específica do teu corpo?
Resposta: A parte do meu corpo que mas gosto são as minhas pernas, como já tinha referido faço muitas caminhadas na praia, o que me ajuda a trabalhar as pernas.
Pergunta: Qual o melhor sítio para relaxar depois de uma manhã de treino: a praia ou o campo?
Resposta: Na praia.
Pergunta: Que país gostaria mais de visitar e porquê?
Resposta: Gostaria muito de visitar os Estados unidos, porque é um dos países mas desenvolvidos do mundo e tem tecnologia bem avançada.
Pergunta: Deixa uma palavra de incentivo aos leitores do Angola Fitness, para que eles também comecem a fazer exercício.
Resposta: Pratiquem exercício físico sempre que possam porque faz bem a saúde. Praticar exercício é importante para uma vida saudável.
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