Vídeo: Treino de Tríceps e Costas Completo
O AngolaFitness apresenta mais um excelente vídeo, agora com um treino de tríceps e costas bem completo e intenso.
Vídeo: Exercício Monstro Para Ombros
Renan Côrrea do 4FitClub partilha um exercício monstro para ombros. É uma série intensa e adequado a praticantes de nível avançado
Treino de Pernas Intenso do Rênan – 4 FitClub
O treino de pernas é um dos aspectos do treino mais difíceis para muitas pessoas. Inspire-se com esta série de treino de pernas pelo 4FitClub.
Treino de Deltóides 4 FitClub
Mais um vídeo com Renan Côrrea do 4 FitClub. Desta vez temos um excelente treino de deltóides preparado por César Cruz do Team Treta.
Treino de Bíceps Monstro Com 3 Feras
Renan Corrêa, Maradona e Olzirio mostram um super-treino monstro de bíceps. Apenas para caenxes de nível avançado.
Treino de Peito e Bíceps com Kleber Bambam
Mais um treino com toda a qualidade do 4FitClub. Kleber Bambam treina com Rênan Correia. Este é mais um treino bem completo e intenso de peito e bíceps.
Treino de Ombros Completo com Hygor Ponchet
O grande campeão Hygor Ponchet prepara um treino de ombros completo bem puxado. Aproveita estas dicas de um profissional!
Musculação Vs Crossfit
Uma das grandes dúvidas da actualidade. O que é mais eficiente: musculação vs crossfit?
Renan Corrêa representando a musculação e Macado das Galáxias representando o...
Treino de Bíceps Femural Com Everton Bottega
A dupla Miguel Evolution e Renan Corrêa está de volta para mais um treino de arrasar. Este treino de bíceps femural foi desenvolvido por...
Treino de Peito Com Renan e Miguel Evolution
Mais um óptimo vídeo de um excelente treino de peito com Renan Côrrea do 4FitClub e Miguel Evolution, o gigante brasileiro.
Neste treino de peito...
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