Saúde

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Alimentos que nos protegem dos raios solares

24 Jan, 2018

A alimentação é a base do nosso bem-estar e saúde. De facto, os alimentos dão-nos tudo o que nós precisamos, e existem até alimentos que...

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Obesidade infantil – Um perigo que é cada vez mais frequente

1 Dez, 2017

A obesidade infantil é um problema que tem aumentado a cada dia. A obesidade em qualquer idade é um perigo, mas ainda mais quando falamos...

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Lanches saudáveis para emagrecer simples de fazer

29 Nov, 2017

Está com dúvidas sobre o que fazer para os seus lanches? Veja aqui alguns dos melhores Lanches saudáveis para emagrecer muito fáceis e simples de se...

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Benefícios do chá de hibisco para a sua saúde

3 Nov, 2017

Os chás são usados há séculos, e são associados à boa saúde. Hoje trazemos-lhe os benefícios do chá de hibisco. Veja o quão bem ele...

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Alimentos mais perigosos para a sua saúde

27 Out, 2017

Todos nós sabemos que existem alimentos melhores e outros piores. Mais você sabe quais são os alimentos mais perigosos para a sua saúde? Confira aqui...

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Alimentos ricos em proteína – Quais são? Quais o melhores?

19 Out, 2017

A proteína é muito importante para a nossa saúde, e ainda mais quando queremos aumentar a massa muscular. Mas quais os alimentos ricos em proteína?...

Saúde

10 alimentos que ajudam a perder gordura localizada na barriga

12 Out, 2017

Existem alguns alimentos que ajudam a perder gordura localizada na barriga. Uma forma de conseguirmos perder aqueles pneuzinhos de forma mais rápida. 10 alimentos que ajudam...

qual a importância do zinco para o nosso organismo

Saúde

A importância do zinco para o nosso corpo – Descubra os...

5 Out, 2017

Sabe qual a importância do zinco para o seu organismo? Descubra aqui porque deve ingerir zinco, quais as alimentos ricos no nutriente, e quais as...

Saúde

Consequências de deixar de fazer exercício físico – O que acontece...

4 Out, 2017

Sabe o que acontece ao seu corpo quando deixa de se exercitar? Veja aqui as Consequências de deixar de fazer exercício físico. São maiores do...

Saúde

Lesões nos joelhos: Quais as mais comuns e como tratar?

2 Out, 2017

As lesões nos joelhos são muito comuns em quem corre. Mas quais as mais predominantes? Como se tratam? Vejamos tudo aqui neste artigo. Lesões nos joelhos...