Alimentos para perder barriga rápido e conseguir abdominais definidos

Existem certos Alimentos para perder barriga rápido e conseguir os tão desejados abdominais definidos. Ainda não sabe quais são? Descubra-os aqui! A alimentação é...

Benefícios da dieta Vegan – Mesmo para aqueles que querem aumentar...

Já sabe todos os benefícios da dieta Vegan? Sim! Porque até aqueles que querem aumentar a massa muscular podem lucrar com esta dieta sem sofrimento...

São Silvestre de Luanda Com Mais de 500 Participantes

A 58º edição da São Silvestre de Luanda contará com mais de 500 atletas oriundos das 18 províncias do país e de 9 países.

Fuga Para a Resistência Com Inscrições Abertas

Estão abertas as inscrições para a meia maratona "Fuga Para a Resistência", que irá decorrer a 4 de Fevereiro no Caxito, província de Bengo. Corra, faz bem!

Os Triatletas Resistem Melhor à Dor

Um estudo israelita indica que os triatletas possuem uma maior resistência à dor do que a generalidade da população.

Micaela Reis Treina Kicboxing

A conhecida Micaela Reis, modelo, actriz e apresentadora angolana está actualmente a treinar kicboxing, com um mestre 5 vezes campeão do mundo.

Cansaço durante o treino é normal?

Será que sentir cansaço durante o treino é normal? Neste artigo vamos mostrar-lhe algumas razões que poderão estar associadas ao cansaço enquanto pratica exercício físico.  Razões para...

Estarão Os Ginásios a Perder a Sua Virtude?

Será que os ginásios modernos estão a perder as suas virtudes como defendem algumas pessoas? Olhámos sobre a realidade dos ginásios angolanos.

Selecção Angolana de Ginástica Prepara-se Para O Campeonato Africano Absoluto

A selecção Angolana de Ginástica iniciou a sua preparação para o Campeonato Africano Absoluto que se realiza este ano na África do Sul. Vamos apoiar!

Angolano Eduardo Taladima Brilha no Kickboxing

Eduardo Taladima venceu nos últimos dias mais um torneio internacional de kickboxing. Um verdadeiro campeão que merecia mais apoios.

Posts Recentes

A MUSCULAÇÃO É INGRATA? COMO VOLTAR PRO FOCO!video

A MUSCULAÇÃO É INGRATA? COMO VOLTAR PRO FOCO!

A musculação é ingrata? Renan Corrêa tirou um período de férias, treinando moderadamente, aproveitando as férias, dando um descanso para o corpo e a...
TREINO DE PEITO FELIPE FRANCO E RENAN CORREAvideo

TREINO DE PEITO FELIPE FRANCO E RENAN CORREA

Treino de peito monstro do Felipe Franco e do Renan Corrêa na Academia Xploud. Renan Corrêa e Felipe Franco fizeram um treinão de peito...
TREINO DE OMBROS DO SADIK HADZOVICvideo

TREINO DE OMBROS DO SADIK HADZOVIC

Treino de ombros do Sadik Hadzovic. Renan Corrêa fez o treino de ombros do Sadik o monstro Classic Physique Pro. Treino monstro de ombros...
TREINÃO ADIDASvideo

TREINÃO ADIDAS

Treinão ADIDAS. Renan Corrêa organizou um treinão junto com a Adidas para fortalecer o #DESAFIO4FITCLUB, foi muita gente de diversos lugares e fizemos juntos...
TREINEI NA MELHOR ACADEMIA DO MUNDOvideo

TREINEI NA MELHOR ACADEMIA DO MUNDO

Treinei na melhor academia do mundo. Fui na academia Les Cinq em São Paulo, do meu amigo Rodrigo Sangion. A academia Les Cinq foi...