Crónicas: Definindo uma Dieta

Desta feita, Etelvina Neves, a nossa atleta de powerlifting favorita escreve sobre alimentação e dieta. Não pode perder este artigo repleto de informação.

Crónica: Sex And Gains

Pode a prática sexual saudável, melhorar o desempenho atlético e ajudar na construção muscular? Etelvina Neves responde a esta questão em mais uma crónica.

Crónica: Mas Afinal Como é Que Se Desenvolvem Os Músculos

Mais uma crónica de Etelvina Neves, na qual a atleta de powerlifting aborda o processo de construção de músculos. Aproveite e saiba mais sobre hipertrofia.

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