Lifestyle

Exercícios

Saúde

6,490FansCurti
14,765SeguidoresSeguir
67InscritosSe inscrever

Inspiração Fitness

Notícias

Vídeos

TREINO DE COSTAS MONSTRO

Treino de costas monstro. Destruindo a dorsal. Renan Corrêa e seu brother e treinador Daniel Ferri, num treinão insano pra destruir a dorsal e...

R100 TREINO PARA AUMENTAR A MASSA MUSCULAR

R100 treino para aumentar a massa muscular, treino para hipertrofia muscular. Renan Corrêa fez um treino top com a técnica R100 com seu parceiro...

A MUSCULAÇÃO É INGRATA? COMO VOLTAR PRO FOCO!

A musculação é ingrata? Renan Corrêa tirou um período de férias, treinando moderadamente, aproveitando as férias, dando um descanso para o corpo e a...

TREINO DE PEITO FELIPE FRANCO E RENAN CORREA

Treino de peito monstro do Felipe Franco e do Renan Corrêa na Academia Xploud. Renan Corrêa e Felipe Franco fizeram um treinão de peito...

TREINO DE OMBROS DO SADIK HADZOVIC

Treino de ombros do Sadik Hadzovic. Renan Corrêa fez o treino de ombros do Sadik o monstro Classic Physique Pro. Treino monstro de ombros...

TREINÃO ADIDAS

Treinão ADIDAS. Renan Corrêa organizou um treinão junto com a Adidas para fortalecer o #DESAFIO4FITCLUB, foi muita gente de diversos lugares e fizemos juntos...

TREINEI NA MELHOR ACADEMIA DO MUNDO

Treinei na melhor academia do mundo. Fui na academia Les Cinq em São Paulo, do meu amigo Rodrigo Sangion. A academia Les Cinq foi...

TOP 5 VÍDEOS MAIS BOMBADOS DO CANAL 4FITCLUB

Quais são os 5 vídeos mais visualizados, os 5 vídeos mais populares do Canal 4FitClub? Renan Corrêa fez pra vocês o top 5 vídeos...

Notícias

cansaço durante o treino

Cansaço durante o treino é normal?

Será que sentir cansaço durante o treino é normal? Neste artigo vamos mostrar-lhe algumas razões que poderão estar associadas ao cansaço enquanto pratica exercício físico.  Razões para...
Musculação previne morte prematura e cancro

Musculação previne morte prematura e cancro

Um estudo apontou o facto de que a musculação previne morte prematura e cancro. Não se trata de apenas uma caminhada, mas do trabalho efectivos...
Benefícios da dieta Vegan - Mesmo para aqueles que querem aumentar a massa muscular

Benefícios da dieta Vegan – Mesmo para aqueles que querem aumentar a massa muscular

Já sabe todos os benefícios da dieta Vegan? Sim! Porque até aqueles que querem aumentar a massa muscular podem lucrar com esta dieta sem sofrimento...

Tens que ler